Женщина на консультации рассказывает мне, как она занимается со своими детьми. Реально много, качественно, энергозатратно.
Спрашиваю: "Вы чувствуете себя хорошей мамой?"
Она: "Почти никогда"🤷
Ну как же так? Давайте разбираться!
Важно выделить для себя критерии оценки хорошести мамы, на которые опираться. Причём эти критерии должны быть простые и понятные.
❌Например, критерии типа, эмоциональная вовлечённость в жизнь ребенка или качество нашего совместного времени - это плохие критерии, потому что сложно их оценить. Как говориться, нет предела совершенству. И тут можно постоянно чувствовать себя недо...
❌Так же не хороши внешние критерии, как настроение ребенка, его оценки в школе, его здоровье, его дружба и любовь. Конечно, эти сферы косвенно зависят от мамы, но не только от неё. Ребёнок обладает собственным внутренним миром, мозгом, потенциалом организма...
Так что же взять за критерий?
Помню, Екатерина Бурмистрова в какой-то из своих лекций про малышей говорила, что плохая мама - это та, которая своих детей в детский дом сдала, а я хорошая мама.
Вот примерно так.
✅Как мама я должна обеспечить своего ребёнка условиями для полноценной жизни.
А именно, если у ребенка есть:
📍 жильё
📍одежда
📍питание
📍возможность получать образование
📍возможность общения со сверстниками
📍эмоционально доступная для общения мама (не ежесекундно)
ТО я хорошая мама!
Остальное опционно. Конечно, важно и поговорить, и вместе провести время, и ещё много чего, что ценно именно в вашей семье. Но если что-то из этого не всегда удаётся, это не потому, что вы плохая мама.
И когда снова начнёте себя грызть, вспомните свои простые критерии. Полегчает😉
❗И помните, если вы сомневаетесь, злитесь, нервничаете, расстраиваетесь, то это потому, что вы ЖИВАЯ. А ребенку именно живая мама и нужна!!!
А какие простые критерии хорошести вы для себя выделили?
#психологспб #хорошаямамаплохаямама #психологдлямам #хорошаямама #психологдляродителей
