Частый запрос в консультировании - это тревога.
Ситуативная - например, не могу найти себе места, когда ребёнок с бабушкой; или просто схожу с ума, когда ребенок болеет.
Внеситуативная генерализованная - практически любая неопределенность вызывает беспокойство. Случаются панические атаки.
Понятно, что длительность да и характер работы с этими состояниями будет разный. Однако, и то, и то делает не даёт нам жить свою лучшую жизнь!
Я предлагаю не откладывать в долгий ящик и начать работать со своей тревогой уже в эту среду 25 января с 15.00 до 17.00
🙋Приглашаю мам на практическое занятие по работе с тревогой.
👉Работать будем в zoom в малой группе.
👉Будем разбираться конкретно с вашими ситуациями.
👉Поймём механизмы работы мозга. Зачем ему наше тревожное состояние.
👉 Попробуем несколько рабочих техник.
👉Наметим дальнейший маршрут
💳 Стоимость встречи 1500 рублей.
✍️Запись в директ
Если вы НЕ мама, НЕ работать в группе, НЕ удобно это время, НО хотите начать работать со своим запросом про тревогу, а может быть и про что-то ещё, пожалуйста! У меня гибкое расписание, найдем подходящее окошко.
Пишите🤗