Частый запрос в консультировании - это тревога. Ситуативная - например, не могу найти себе места, когда ребёнок с бабушкой; или просто схожу с ума, когда ребенок болеет. Внеситуативная генерализованная - практически любая неопределенность вызывает беспокойство. Случаются панические атаки. Понятно, что длительность да и характер работы с этими состояниями будет разный. Однако, и то, и то делает не даёт нам жить свою лучшую жизнь! Я предлагаю не откладывать в долгий ящик и начать работать со своей тревогой уже в эту среду 25 января с 15.00 до 17.00 🙋Приглашаю мам на практическое занятие по работе с тревогой. 👉Работать будем в zoom в малой группе. 👉Будем разбираться конкретно с вашими ситуациями. 👉Поймём механизмы работы мозга. Зачем ему наше тревожное состояние. 👉 Попробуем несколько рабочих техник. 👉Наметим дальнейший маршрут 💳 Стоимость встречи 1500 рублей. ✍️Запись в директ Если вы НЕ мама, НЕ работать в группе, НЕ удобно это время, НО хотите начать работать со своим запросом про тревогу, а может быть и про что-то ещё, пожалуйста! У меня гибкое расписание, найдем подходящее окошко. Пишите🤗

Теги других блогов: психология мамы тревога