Год прошёл - пора подводить итоги.
А какие итоги собственно? День сурка сплошной и сказать нечего🤷
Ловили себя на том, что обесцениваете свою повседневность?
Итоги - это как будто про какие-то достижения! А если достижений нет? Или всё-таки есть? Это с какой стороны посмотреть.
А обязательно подводить итоги? Это полезно, чтобы как-раз не обесценить данный этап жизни, чтобы взглянуть на него со стороны, отнестись более осознанно, присвоить опыт. Ведь жизнь не начнется, когда я стану посвободнее, побогаче, пообразованнее, поженатее...- она сейчас!
И темы для размышлений о своих личных итогах могут быть такими:
❔Какое самое важно решение я принял в этом году (это решение могло быть даже не заметно окружающим, но вы-то знаете)
❔Мои личные достижения (достижения относительно меня же прежнего)
❔Кто или что помогало мне достигать.
❔А что не удалось завершить? И что помешало?
❔Какое испытание мне удалось пройти?
❔Чему я научился? (Пусть это будет самое простое - готовить пирог, не забывать пить витамины, да что угодно, но новое в вашей жизни)
❔Кто в этом году сильно влиял на меня, а на кого я?
❔Чем я себя удивил в этом году?
❔С чем готов расстаться, от чего освободиться?
Ну что? Кажется не такой уж и никчёмный год получился?
#итогиспсихологом #итогигода #психологонлайн #конецгода #подведемитоги #психология
