Сейчас часто встречаю в речи и текстах людей что-то типа: "хотела поплакать о своих переживаниях, но разве это может сравниться с тем, что испытывают те, кто потерял дом..." или "сейчас не время радоваться и отдыхать, ведь такое творится..."
А знаете, я считаю, что жить не стыдно! А жить - это значит и отдыхать, и смеяться, и дурачиться.
И если ты радуешься - это не значит, что ты не сострадаешь тем, кому плохо.
Если ты смеёшься - это не значит, что ты не думаешь о серьёзности положения.
Жизнь - она многогранна. И только пока мы живём по-настоящему, мы можем быть эффективны.
Не позволять себе жить полной жизнью - такое когнитивное искажение часто случается у людей после потери. Они чувствуют вину за то, что иногда позволяют себе расслабиться, получить удовольствие. Есть внутреннее ощущение, что как будто не имеешь права на полноценную жизнь.
Но на самом деле, здесь нет никакой логики.
Ведь наше скорбное существование никак не помогает людям в беде.
А вот нам вредит сильно.
Изменения только начинаются, будет долгий процесс трансформации. И с ней справятся "живые".
Так что давайте жить. Мы никого не предаём фактом своей полноценной жизни!
